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약사가 복용하는 영양제 [비타민 B군] 내가 복용하는 영양제 아래 4가지를 먼저 소개했었다. 1. 오메가3 2. 고함량 비타민B군 3. 마그네슘을 함유한 미네랄 복합제 4. 고품질의 프로바이오틱스 [간단복습] 이 중 마그네슘은 먼저 포스팅 했었고, 저렴한 것부터 품질이 좋은 복합제까지 무엇을 복용하든 괜찮다고 전달했었다. 이는 저렴이도 기대한 효과를 누릴 수 있고 비싸고 품질이 좋은 것은 그것 나름 좋은 장점이 있기 때문이다. 그렇다면 비타민B는 왜 복용할까? 복용한다면 무작정 아무 제품이나 복용해도 괜찮을까? 비타민B 나는 왜 복용할까? 1. 체내 에너지 생성 및 피로회복에 도움을 줄 수 있다. (비타민B1) 우리몸이 자동차라고 가정해보자. 탄단지 원료를 이용해 신체에서 사용할 에너지를 만들어 내듯 자..

파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음 2020/02/19 - [약학] - 약사가 말하는 영양제 "왜 복용해야 할까?"_영양제 추천1 약사가 말하는 영양제 "왜 복용해야 할까?"_영양제 추천1 최근 대두된 영양제 무용론. 영양제는 과연 필요한가? 결론부터 말하자면 영양제는 현대인들 대부분에게는 필요하다. 최근 SBS 스패셜 다큐 끼니외란에서 영양제 무용론에 관한 내용이 방영되었다. 대중은 피디수.. pharmwiki.tistory.com 마그네슘을 가장 먼저 소개하는 이유는? 위 링크의 글에서 영양제를 복용해야 하는 이유에 대해서 나의 사견을 소개했다. 현대인들 대부분에게는 영양제가 필요하다. 그 중 가장 필요하다고 생각하는 영양제 4가지는 아래와 같다. (나름의 우선순위임) 1. 오메..