감기약 복용시 커피 마셔도 괜찮을까

감기약 복용시 커피 마셔도 괜찮을까?

감기에 대해서...

 

환절기가 되면 감기로 고생하는 사람들이 많다. 

감기를 유발하는 바이러스로는 지금 유행하고 있는 코로나바이러스를 포함하여 리노바이러스 등이 있고 세균에 의해 걸리기도 한다. 독감을 일으키는 바이러스로는 인플루엔자가 있다. (독감과 감기는 다르다)

 

약국에서 일하다보면 감기약을 복용하면서 피해야할 음식이 있는지, 혹은 커피를 마셔도 되는지 여부를물어보시곤 한다.

감기는 현재 치료제가 없다. 위에 상술하였듯, 감기는 바이러스 질환이 대부분인데 감기바이러스 (코로나바이러스, 리노바이러스를 포함한 수만은 원인 바이러스가 있다.)는 다양하기도 다양하지만 새로운 숙주에 감염되면서 조금씩 변이가 생기기 때문에 특정 항바이러스제를 개발하기가 쉽지 않다. 

 

그래서 주로 대증요법 치료를 하고 몸의 면역력을 증진시키기 위해 몸을 따뜻이 하여 수분섭취를 많이 하시라고 권유하기도 한다. 바이러스로 인한 감기로 매우 귀찮은 일이지만, 그 이후에 약해진 호흡기를 통해 세균성 폐렴등의 추가 감염질환이 일어나는것을 더 경계해야한다. 

 

 

감기약 복용시
커피 마셔도 되나요?

 

위와 같은 관점으로 감기 치료의 방향을 바라본다면 카페인이 포함된 커피(혹은 카페인이 있는 음료)들은 감기에 걸렸을때 피해야할 음식이 된다. 또한 카페인은 교감신경 작용제로서 체내 면역을 조금 억제시킨다. 또한 수면을 방해함으로 충분한 휴식을 취할 수 없게한다. 

 

그렇다고 커피가 꼭 감기에 안좋다고 할 수는 없다.

 

커피의 폴리페놀(Polyphenol)이라는 항산화성분 그중 특히 Ferulic acid와  Caffeic acid 이 감기에 유리하다는 의견도 있다. 

ferulic acid

caffeic acid

위와 같은 성분의 폴리페놀들이 항균, 항바이러스, 항염작용이 있다는 것이 주장의 골자이다. 관련 연구가 있긴하다. 

 

카페인과 감기와 관계에 대한 연구

위 연구내용을 요약하자면 커피의 카페인이 감기에 부정적이지만은 않고 정서적으로 안정을 시켜주기때문에 병을 이겨내는데 오히려 도움을 준다는 것이다. 

 

하지만, 커피의 카페인은 초콜릿의 테오필린과 함께 약물 상호작용이 많기로 알려진 주요 성분중 하나이다. 

 

특히 코감기약 성분으로서 슈도에페드린(Pseudoephedrine)을 복용할 확률이 높을텐데 이럴 경우에는 카페인 섭취에 특히 주의해야한다. 슈도에페드린과 카페인 모두 각성효과가 있기때문에 복용에 주의를 하는것이 좋다.

 

결론

 

그러니 복용하는 감기약 성분에 카페인 성분이나 슈도에페드린성분이 없다며 커피를 심각하게 피할 필요까진 없어보인다. 그러나, 복용중인 감기약에 이미 카페인 성분이나 슈도에페드린 성분이 있다면 추가로 커피복용하는것은 잠시 피하는 것이 바람직해 보인다.